Dinh dưỡng

Vừa ăn trứng xong đừng ăn những thực phẩm này kẻo hại sức khỏe

Dinh dưỡng

Trong trứng chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, vitamin A, vitamin D, canxi giúp xương chắc khỏe, phòng tránh được các bệnh về mắt và nhiều bệnh lý khác. Tuy nhiên ăn trứng không phù hợp sẽ có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Điểm danh những loại rau củ giàu chất xơ, tốt cho người bị táo bón

Dinh dưỡng

Để điều trị hiệu quả táo bón, bên cạnh việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, tăng cường vận động thì người bệnh cần có chế độ ăn phù hợp cân đối, cung cấp đủ nước, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ…