--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

Da khô vì thiếu nước

KHÁNH THỦY - 05:30 29/10/2019

Muốn da không khô ngoài việc dùng kem dưỡng ẩm nên chú trọng hoa quả và rau xanh. Nên ăn rau, hoa quả tươi, ngũ cốc nguyên cám vừa chứa nhiều chất xơ, vừa chứa chất dinh dưỡng và vitamin mà cơ thể cần.

Mùa này da chị Lê Kim Quý (Ba Đình, HN) bắt đầu khô, da lòng bàn tay nhăn vào. Chị dùng kem dưỡng ẩm cả mặt, cả tay nhưng làm lụng một lúc thì tay khô hơn, mặt còn đỡ. Mọi người khuyên chị nên uống nhiều nước để da đỡ khô, môi không bong tróc nhưng uống nước nhiều rất khó, bụng căng ra mà chị lại không thích bụng to.

Lời bàn: Lương y Thu Hằng (Phùng Khoang, HN) cho biết, muốn da không khô ngoài việc dùng kem dưỡng ẩm nên chú trọng hoa quả và rau xanh. Nên ăn rau, hoa quả tươi, ngũ cốc nguyên cám vừa chứa nhiều chất xơ, vừa chứa chất dinh dưỡng và vitamin mà cơ thể cần. Nên uống trà xanh giúp giải độc cơ thể, da bớt bị mụn, sần sùi. Thời tiết càng khô càng nên uống nhiều nước, chia nhỏ nước uống rả rích trong ngày. Khi uống nước lọc nên cho thêm lát chanh để hỗ trợ tiêu hóa, giải độc cơ thể. Nên tập thể dục thường xuyên giúp da đàn hồi, không bị tích tụ độc chất, da láng và mướt, đôi khi không cần đến sự hỗ trợ của các loại kem.


(0) Bình luận
Nổi bật
Chiều nay miền Bắc đón đợt mưa lớn dài ngày
Thời sự- PV - 15:29 19/08/2022
Từ chiều tối nay (19/8), các tỉnh miền Bắc và Bắc Trung Bộ đón đợt mưa rào và dông rải rác nhiều ngày, có nơi mưa to đến rất to.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
  • 2 khuyến nghị mới về vắc-xin Covid-19
    Sức khỏe mới- Thúy Nga - 15:34 19/08/2022
    Lỗ hổng vắc-xin được WHO cho là một trong những vấn đề chính khiến đại dịch kéo dài, số ca bệnh nặng và tử vong vẫn cao.
  • Đánh thức tiềm năng thể thao qua gene di truyền
    Công nghệ- PV - 15:23 19/08/2022
    Cho đến nay, 155 gene liên quan tới năng lực thể thao đã được phát hiện và con số này ngày càng tăng lên, trong đó đáng chú ý là gene ACTN3. Điều này có nghĩa rằng chúng ta có thể xác định tiềm năng thể thao của một người thông qua giải mã gene.
  • Một số virus có thể gây bệnh Alzheimer
    Sức khỏe mới- Khánh Thủy - 14:45 19/08/2022
    Thí nghiệm thực hiện trên não người của Đại học Tufts và Đại học Oxford cho thấy virus thủy đậu kết hợp với virus mụn rộp (hoặc zona thần kinh) có thể gây ra bệnh Alzheimer.
  • Các biến thể phụ đang lây nhanh ở Việt Nam
    Sức khỏe mới- Khánh Thủy - 14:34 19/08/2022
    Theo Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế), hiện nay tại Việt Nam đang có 4 biến thể phụ của Omicron (BA.4, BA.5, BA.2.12.1 và BA.2.74) với khả năng lây lan nhanh hơn chủng gốc. Vậy người dân cần phải làm gì để phòng chống biến thể mới này?
  • Sữa nhiều chất béo có thể khiến triệu chứng ợ chua nặng hơn
    Sức khỏe mới- Khánh Thủy - 14:34 19/08/2022
    Ợ chua là triệu chứng điển hình của trào ngược dạ dày (dịch dạ dày trào ngược lên thực quản). Ngoài ợ chua, người bệnh trào ngược dạ dày dễ ho, hôi miệng, khó nuốt, tiêu hóa thức ăn. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí BMJ, khoảng 60 triệu người Mỹ bị ợ chua, ợ nóng ít nhất một lần mỗi tháng.